Menambah kwalitas pelayanan prima dengan menjaga stamina dan kesehatan tubuh. Latihan fisik yang mungkin saya remehkan ternyata berdampak pada aktifitas tubuh dalam bekerja, sangat bermanfaat.

Badan terasa ringan, napas semakin lega, dan tentunya menambah kebahagiaan. Tentu saja hubungan dengan rekan lain terasa lebih ceria.

Asupan makanan sehat juga harus mengiringi. Jika latihan fisik yangbkita lakukan tidak diimbangi dengan asupan makanan seimbang mungkin bisa dikatakan muspro atau lebih kasarnya sia-sia.

Dan yang selanjutnya perlu diingat bahwa menjaga tubuh ini lebih disukai Allah, bukannya begitu?

Ok mari kita lakukan

Iklan